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寻梦一ZbDu2020-07-31 07:56:39

早餐第31周5

#早餐#🍁现在是减脂黄金期,若发现自己出现5种变化,恭喜你正在变瘦。1排便顺畅了。2口味变清淡了。
3正常饮食,体重不会上涨了。4大脑更加清醒了。5体能变好,运动量加大身体也会更轻松。早餐,杂粮粥,蔬菜早餐饼,时蔬杂炒,杏鲍菇炒佛手瓜,拌豆芽黄瓜。